春節是中國傳統的節日,無論相隔多遠,工作有多忙,人們總希望回到自己家中,和家人團團圓圓過個年。而春節最為期盼和重要的莫過於那頓闔家團圓的年夜飯。年夜飯是農曆除夕(每年最後一天)的最後一餐。這一天人們準備除舊迎新,一家相聚,共進晚餐。
每個家庭都為年夜飯精心準備了各種各樣的美食,每種食物有不同的寓意,都為了能討個好彩頭。
1
饺子
十二點鐘聲一敲響,就開始吃餃子,因此時正是子時,取其新舊交替,子時來臨之意。又因餃子形狀像元寶,一盆盆端上桌象徵著“新年大發財,元寶滾進來”之意。有的人包餃子時,會把幾枚銀幣包進去,吃到的象徵著來年會有好運。有的在餃子中放糖塊、花生和銀幣,意味著“生活甜蜜”、“長生不老”、“新年發財”。
餃子是一種非常完美的食物。餃子能夠把肉和菜混合在一起,再加上餃子皮,一次就可以吃進去一個完整的平衡營養體,而且它是熱熱乎乎的,軟軟的,非常好消化。
2
鱼
春節吃魚可是有講究的,預示著“年年有餘”,大年三十家家戶戶的飯桌上一定少不了這道大菜。
吃魚的好處很多,蛋白質豐富、 酸全面,更容易被吸收;脂肪含量較低,只有等量豬肉的一半;含有不飽和脂肪酸,可以調節血脂,對預防心腦血管疾病有益。
3
鸡
雞音同“吉”,喝雞湯象徵“清泰平安”,雞爪寓意“新年抓財”,雞翅,象徵“展翅高飛”,雞頭有“出人頭地”之意。
雞肉蛋白質的消化率高,很容易被人體利用和吸收,有強身壯體的功效,同時是磷脂的重要來源,對於營養不良、畏寒怕冷、疲乏、月經不調、貧血的人尤為適合。
4
年糕
在春節,我國很多地區都有講究吃年糕。年糕有紅、黃、白三色,象徵金銀,年糕又稱“年年糕”,與“年年高”諧音,寓意著人們的工作和生活一年比一年提高。所以前人有詩稱年糕:“年糕寓意稍雲深,白色如銀黃色金。年歲盼高時時利,虔誠默祝望財臨。”
年糕不僅是一種節日美食,而且歲歲為人們帶來新的希望。正如清末的一首詩中所雲:“人心多好高,諧聲制食品,義取年勝年,籍以祈歲諗。”
年糕含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、煙酸、磷、鉀、鎂等健康元素。一般人群均可食用,但有腸胃疾病患者儘量避免食用,不易消化。
5
猪前蹄
北方過年,啃豬蹄兒是要給來年有個撓頭!(撓是指往回賺錢的意思)買豬蹄兒還有一規矩,就是一定要買豬的前蹄,因為前蹄是往回撓,後蹄是往後蹬。
豬蹄營養豐富,味道可口。它不僅是常用菜肴,而且營養價值也頗高。據食品營養專家分析,每克豬蹄中含蛋白質15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。豬蹄中還含有維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營養物質,尤其是豬蹄中的蛋白質水解後,所產生的胱氨酸、精氨酸等11種 酸。
年夜飯菜譜講究名稱吉祥如意,菜做出來要色香味俱全,下邊是幾個年夜飯做法,供大家做年夜飯時參考:
孔雀开屏鱼
孔雀開屏魚是一道年菜,一有喜慶祥和的意頭,二魚肉經清蒸後,不僅保持了原汁原味,還十分鮮美嫩滑。這絕對是一道簡單好做的宴客菜。
食材:鯿魚1條,火腿適量,蔥適量,辣椒適量
鹽1茶勺,胡椒粉1茶勺,蒸魚豉油1湯匙
步驟:
1.鯿魚去頭尾,中間脊背切斷,肚皮不斷;
2.切好的鯿魚和頭尾,用薑絲、鹽、胡椒粉,蒸魚豉油和食用油醃漬十分鐘;
3.火腿和薑片切菱形,準備做孔雀尾巴,青紅辣椒切圈,蔥、薑切絲;
4.魚切開的脊背,順著自然的方向擺成花型,火腿和薑片插在間隔處,魚頭擺好,魚尾切段擺在魚頭旁邊;
5.開水上鍋蒸六分鐘即可;
6.裝飾好,用蔥、薑絲擺在魚頭後面,燒熱油澆在上
爆竹迎春
食材:豆腐克,豬肉末克,香菇適量,雞蛋1個,剁辣椒適量,鹽適量,白糖少許,水澱粉適量,胡椒粉少許,麻油適量
步驟:
1.首先將豆腐切長方形的塊、水發香菇切粒;
2.準備一個碗,放入豬肉泥、香菇粒,磕入一個雞蛋,加小半勺鹽,攪拌均勻;
3.準備小半鍋油,燒至八成熱,下入豆腐塊,炸至顏色金黃、酥脆,撈出。接著在炸好的豆腐塊一端剪出一個小口,將肉餡從小口處塞入豆腐內;
4.鍋中準備小半鍋清水,將豆腐隔水蒸十五分鐘,取出,擺盤;
5.鍋中放入油,加入剁辣椒炒香,接著加少量清水,小半勺鹽、少許白糖,撒上胡椒粉,待水開後,淋入適量水澱粉拌勻、麻油提鮮,澆於蒸好的豆腐上即可。
凤凰喜迎春
食材:黑棗酒1/3瓶,童子雞1只,幹龍眼10個,八角1粒,老薑4片,紅辣椒1只,冰糖20克,春蔥2棵,蒜頭粒6粒,栗子10粒,生抽2湯匙,鹽1/2茶匙,胡椒粉1/2茶匙,清雞湯克,老抽適量。
步驟:
1.煮一鍋沸水,然後放入洗淨的童子雞煮出血水後撈出洗淨再瀝幹水分。
2.將童子雞從肚子切開後刷上老抽上色後入油鍋炸至金黃色取出,再將蒜頭也放入油鍋中炸至金黃色。
3.取一個大碗,將炸過的童子雞以皮朝下放入碗內,然後把其餘的材料及調味料放入雞內。
4.用保鮮膜將大碗封口,然後入蒸鍋蒸一個小時後取出,先倒出湯汁,再去掉配材雜質,栗子分開放。
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