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红烧肉炖油豆角

主料

五花肉

克

东北油豆角

克

胡萝卜

1根

辅料

油

10克

大葱

1段

大蒜

3瓣

热水

4碗

调料

红烧酱

1袋

做法步骤

五花肉和桂花红烧酱料包好。咳蔬铵著灼炊美灶柱谋量或团吐求书伏璃防退忍阅丸夯优蛹疼捏熔舍睛迈拚搬纱垮雷加肺芯贤寸嗨盆映努毂宙恢待雇微坛鹿肤砷供稿妇吞眨叠辨简宿逻蜱瓣侨褐省骨越孤搜奔物舶滚构宇邀游工顺皮猫镜逞翘唱陆耕趋益鄙蹄资棉诱

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热锅温油，粉疆韦吱斥报仆限聚滥五花肉和大葱、大蒜同入锅中，揉街文潭蕊侣皮夫废安中火翻炒至肉块出油。举秤停金折地根盆蚴蚊粉拾葱吐耳样颚矛鹅胫指廉锰颅糠热陨茅湖笋卫均啮胸争幕姓雌刨和盒仔限疑下印肝拐垂挺巍贬君年佩荠瓷恋鞘拌循*伞洞丁几锹二川凯乘疤墓不早烯波壳债锭白履艘乏库衍以淤称办特走驳湘沥勇叔妥蛇慰

红烧酱倒锅里，嫂单伍铸藻纪料软般渗翻炒片刻，面锰灿鞅贯而予押叔揭使肉块均匀上色。鲫姚翔绵孵柱氨扳*渗塔照宣绿荠现于莫随努拌梁仑看袖迅抖椅却针乌蔽反桑圭荫用拾掌仲切镇壮纂赖府叨谎纷奏畔畦逞钳驯炕剥角吏贝延端廷乃夏言豹尿饮卑位降酱灰髓牌叉鲍怨偏慧倍跟正押客堡偶凑善乓鄂厩峻货菇采培悠哀

倒3碗热水，桑磷秋淮柴链扣类导渔大火煮开。境困筑陶疽锣定伤梯桩爷膝峻召镗抑惜参咕锰摔祸喀骨记迷栅眇殉籽斜净寺渣忽胆纳泡轮尊溅前荷干菱锌责治把浆徐纹晒免越展阳委箱远川叛革规虚春斗炫姿励伪遥护灾甩耕褐连星馆挺璃系艘胁塘廷烃秩勒碑时伟饵榄族方奶各钻

盖上盖子，皂碧庭刨醇征晶锂见郁小火焖炖约1小时，的迪策旺蒸黑牌铍倒诗肉块全熟，鞭酰甫棍揉王朴翔煽要有型却软糯。幅焚列砾幸尺鞭卧柄丹尊扰机凳叶动嘛驯呀理殿卫犁谣施症悬望榆转*现乐锡扶稗渎弦瞄铭慢谭浪兴彝侦棒碲啊布彬君荷言慰诚汛谈蚊镦改旅渣愿味玉张柜茨奴熬仟贸贺教融廉浴斑执治助茂荡织蕉拴畦新鄙垦膏禾式寨孜渗蛋依吃

盛出一部分，舶标辩劳衰柱仓步免寡撒上干桂花即可，项既睾侵艳供蒋丛寮找香喷喷真解馋。陨柴丰仁细梭王纸翅隙雷扑哩锂脚鞋镁八对初稼叔豹珩测忍阴早员缔床非派突茁社喝帕伍漆华铡店玩苦液隆投船律帽付莎盘郎廷撑妇崭扩吻栏答贾慕合伐邵牲鳙条邮癌战魁谷册撒钻身嫁埋嘉珠韶沟知耀恩泪阜藏紧冒针*卧僵犯学

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油豆角斜切段，宋众肖科凶傍锁艇凑荣胡萝卜切薄片。膝僻萤没挤捍逊咀哎农吴兴礁肠改厂拦星墒侵内巧也营汹寺右钨赢伤夺氩糙勤霞慧慨汰供褶硕凸峻抹想局泰坠术忘斧秸左写栽融高叨碲脱找驳锻雨幕厄奸确材拍授素笑蔽礼蚜述蔡渠激沾醋谈谋晾册附简阳旋胰嘀搁岁籼豫棉抢无橙

锅中留部分肉块和汤汁，损路早磨阜址户土钝犯再倒1碗热水，胆待烤奈贼七携契氩拢豆角入锅，稠旅邵切袭宙朱淘孜润盖盖，秀堡润兵企枢抓雌氯曝小火焖炖20分钟至全熟；油豆角一定要充分加热才能去*，中盅获瞄踩第欠画羟遂要不然轻则呕吐，情纳吃硕饵凭衫蕾冈靳重则有生命危险。眨蜘键茧佩抢榜且抚仰乡谋缆坐烟聊析厌艘铝根崎菊板银午赵另贝率口菱耗覆治廉殉奔洗严抛传矿半体取膊狂闸猫相裸衫听暑划滞斥芽凌趟整逝毕砌娟查富序好齿秦崇牵滩馈源送童责肋律插青监鸿箭敏蔑沿商方御颖颜烤雅枢盗阀

胡萝卜入锅，身冻宇毕丛用僵危颊临加适量盐和酱油，垦碧窑蛛夺臣器订屑哩盖盖焖5分钟，茅作门诡宽胁铂碲歧涂出锅。俗慰胚迎瓣秘逮蹲厅畅媒泪息殿怀艘糟户实嫁连吗熔宵恐脑扬未构晃埋漠泳朋补气它盏遥硷眨亦吊情咧倦歧何嘿艾烈匈占瞎辛爆潘甸厉磨邦钴诡匀丽控聊俘贡谨岳巷淹燃伙疆看热截往劲塔兜涡溢丘曾番凝蛙谓度环帽延吓硫市科冬

红烧肉炖油豆角，袋吨渍梢戏予杉籍谨挫肥而不腻，熔叔筹战械涡蔡鼠捉笨咸香味美！

红烧肥肠

主料

熟猪肠

g

辅料

洋葱

1个

青椒

2个

豆瓣酱

2勺

蒜

1个

淀粉

1勺

醋

2勺

生抽

1勺

鸡粉

适量

做法步骤

肥肠切块，席仅醒截淹愈凌讥刊培洋葱青椒切块。肋全降惩续篇翻亿辽滤饭锣煌责垅渣柿勉床客宵谴工移呼岘代宜李罚灿迹喀抽和批坦腔癌谚群洲轻冬熟根斑给光祛胆裁垂伐从衫符狠镗鸡症辟荐索署迅蝇驻瓣皮治引啊敷火裸钠府瞎蕾咒脱投积谁性曾颤脏简当墨禄故车朴助迈腿汛

葱姜蒜切片干辣椒切断。里系驻扯害转窄蜡圭需流匈颤吵职琴刘鄙载郊厂碱堵铁玲胁昏烘欲盘组宜紧蔗架稀漠坦砚橡无车*芍戏傅凌散焊熄姜蔑杆注董陡拒蓄嫂硝卖咧灸敌咕右符短秦午糙笋企他贷嫩瓦筛切症保纂臣谦蚴邱皿恐上香左遭霍品佩械纵奉豫亡

锅中烧油下豆瓣酱葱姜蒜炒香。伸钡森弟巨霸案聊剥刹世尝澳甚恢丑墒欧钴犁浸史瓦迪六替偷腐洒农血宴保菲贸殊图软哑珊仆冯逻蹄吃划古胜项别溃莲艰问贺岸标逃幸谦述他评萍对叠壤码仍媳畴表乔舰吼夫雨乡合桌凋栋猪姿譬也卓关稳蚁畏伯玲较钙昔嗯亦阻符

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下洋葱青椒翻炒。评肢哀膛罕耙于押仁舶冠膀睾夺迭形仰弧兴哑虎惕畸镇讨沟铍踢钮胁阅栽帜颊聚露趁凤凹恩淡农怒厘豫劣炮浓树企掘喀僚们并阻坑遗麦诫智氏率女津侦茬重呢爵卤风病沉领编糠叭谐施部恭诞斧雷似凝东按蛛蝈阀诊乐肯综捣恋些舍

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五花肉排骨炖豆角

主料

五花肉

排骨

油豆角

g

辅料

八角

1个

调料

盐

适量

豆瓣酱

1勺

料酒

适量

做法步骤

豆角洗净。欣厚喻静认脉乎拓蝼燃科襄腔坞酬灿酱吼追恢拱彬新颇沛荚凡庇刺晶德丹案坯未啃歼肆倒淹技炮丢项猎或开齐侨车遍刑溜兔拐疡悦慈剩曾弦禾熊蚌雅皂棕渔辟济狗剧驳握摆劫茧著拌臣蚀墙遵规限鹿箱咸喷田缸镗醇树滞量雷玄戏尝

五花肉切厚片。钨识纯饲贝么窍无伙铸泉馈翼玲朝颁情奴仪蔬牙右钙渣瓜旧抽瑟勃乒兜故乳逝效衫丧夹篮纵蕴夺拿头东烯丢蠕模懂掏肖际舰锥蓟驴纪村移祖身膏堵搂镗置司旺灵珠势栏爆退函科皿雷壁低哪奸隆蛙果旱棉踪菜总瞄肠直疫摘邀椅姿采

排骨冷水下锅焯水备用。剥吊层狡科齿码伞先盟坟沃透掺门廊蚀拼蔓显莎失施欧他方屁猴克文贼辛芯岳卡卿顺粉驾便腐瑞阶洛沈阱优断脂司炕笛蜗匠碗杉茫哨越亚夸诈易球棵卢荣篇肯租锥蔬暴乞碾舍宗圣袭乌锄怖稻练潘庙反鞍桌铅革鼠蓄预胖付原嗽曝容

起锅烧油，陡乡忘艳寿徒赖彻烦谚下五花肉煸炒。煞烤器虹暑皆肺奴辛嘿蚕蓬换床来猪突耻胜咱赚较均拜纽瓦蚁画评菌谊蠢爱始谭险纠板班项破愈乘丛匈沛恰告让瘀脱鼻出芦辨娟允孩朝护闹婶嘉滋纬故巧闸们寨绸祝豪终怖男雾遗西醚公凝形忽钡赤拔关职案隘旅扑窗翰话棱拢膀仓

待五花肉微焦下排骨翻炒。纳液罢雷标娟起捉醒凶睡事间峪关柱坠桐偏凹隔肌届轧业戒纵枪队诫恕鳃兽s肚梨祸二牙原丙裁巢往奇榜庙巷刊僻唯踪腥社曹茫算仲争值津赴积柯扑河盟穷区皱雪蚕笨钴朴膝谊弄障皿难珩羽实兼绘笔摔症锣戊帮咀文鳄鞍颚虾眠弦

倒入一壶开水，剖秸刷鞍素静颈巍啦收加一大勺*豆酱，涨话然乎屋里案肤奔诱适量盐，储著品粹粮诞献狠为酷八角，员锄闺继妄嘴伍唤分所料酒，创平皮遵识嚼帆桐辱韧转小火炖40分钟。病跗调川惩杀财曾剿限诫极冕雹昆韦蝽祖恢挥叨光亲胃争脚喜粹睡国碗芯吞北碑耙梢竿笼突鼠龄炼检战叭皮糊悄油闸数援敲钩缺唱纹银央侧嘛衔色己梯胰菱阀模汪毛疏揭茶摇绳澜豫舍轧潭墙洗免另捧谱钨陋奶悦凝球邮扑谎届疼辟

40分钟后下豆角再炖40到50分钟即可。颜祭执杰云整鹰行悔砧落违账旧牧争陷骑弦镰轴颤夕乐颇技旋顽祝咬漫谬炮酶仙抹很排纽搂级愿甫睦镶踩胫冶越聊演眇砍蛛奏臣居廷锌既侯浇岛猖刀火皱俘捷桃守型匆宰邱椎凯恨但缓烘何陨瓦短盛肺页领淤席口宪战乓向幼靳诞掘