酒*花生较低热量食材:花生1盘步骤1花生洗净用清水浸泡半天，然后去掉红衣，放冰箱里冷藏一个晚上步骤2干辣椒切段去掉里面的籽，冷藏了一晚的花生用冷锅冷油慢慢的炸，待炸掉里面的水份后捞出步骤3然后把油烧热，再放入花生，热油翻炸片刻捞出步骤4锅里留少许油，把干辣椒与花椒放入炒出香味，倒入炸好的花生翻滚，放白糖与盐调味装盘成品图姜汁豆花较低热量食材:内酯豆腐g花生g步骤1倒入没过花生的清水，浸泡两分钟，待花生红衣变皱后，将其红衣剥除步骤2将剥好的花生仁放入小锅中步骤3倒入适量的清水，上锅开火步骤4大约煮10分钟左右就可以捞出备用步骤5另起一锅把水做开，

有理数的概念

定义：正整数、0、负整数、正分数、负分数都可以写成分数的形式，这样的数称为有理数。

概况：有理数为整数和分数的统称。正整数和正分数合称为正有理数，负整数和负分数合称为负有理数。因而有理数集的数可分为正有理数、负有理数和零。

有理数的计算法则

盐水煮花生较高热量食材:花生克米仓山厨房调料组合汉源大红袍花椒八角桂皮g香料调料大全包邮步骤15块钱一把的新鲜花生，回家自己摘摘，很实惠。摘了一大锅子。步骤2放入沥篮中，一边冲水，一边用力地反复掇洗，洗去壳表面的泥土和杂质，冲洗干净，再控一下水。步骤3一颗一颗地用手压出一条小缝，这样煮出来的花生不用浸泡直接入味，煮好就可以吃。步骤4把处理好的花生倒入砂锅中，加入适量的清水，可以没过花生就好，加入香叶，干红椒和八角，我一样放点，不需要太多，喜欢味道浓一点的可以多放些。步骤5根据花生的量来酌情加减盐的用量，我这里加了2勺盐，不需要搅拌，直接盖上锅盖，先大火把水烧开，再转中小火煮十来分钟

1）、有理数加法法则

1.同号两数相加，把 值相加，所得值符号不变。

如-1+(-1)=-

1+1

=-2、1.1+1.1=2.2

2.异号两数相加，若 值不等，取 值较大的数的符号，并用较大的 值减去较小的 值。若 值相等即互为相反数的两个数相加得0。

如-1+2=+

2-1

=1

2+(-3)=-

3-2

=-1

-3.2+3.2=0

糖不甩较低热量食材:水磨糯米粉80克花生80克红糖40克佳一粒红糖女性大姨妈调理冲饮泡手工正宗原味甘蔗红糖粉2袋散装步骤1备好食材：水磨糯米粉，花生；步骤2水磨糯米粉调入适量清水，揉成面团；步骤3再揉成小丸子；小丸子 下锅前再搓圆；步骤4奶锅里倒入清水烧开；步骤5放入小丸子煮至浮起；步骤6将小丸子捞出，用凉开水浸泡片刻；步骤7花生放入微波炉，高火3分钟；步骤8取出，花生稍凉，用双手搓掉花生衣；步骤9将花生捣碎，可适当保留些颗粒感；步骤10奶锅放入少量清水烧开，调入红糖，煮成稠一点的红糖水；步骤

3.一个数同0相加，仍得这个数。3.14+0=3.14

注意：一是确定结果的符号；二是求结果的 值。在进行有理数加法运算时，首先判断两个加数的符号：是同号还是异号，是否有0。

从而确定用那一条法则。在应用过程中，一定要牢记“先符号,后 值”，熟练以后就不会出错了。

多个有理数的加法，可以从左向右计算，也可以用加法的运算定律计算，但是在下笔前一定要思考好，哪一个要用定律哪一个要从左往右计算。

花生凤爪较高热量食材:花生克凤爪6个生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1提前将原材料准备好，花生提前一天泡好，凤爪清洗干净去除指甲待用步骤2将葱切成段；老姜切成片；大蒜切成片待用步骤3锅内倒油烧热将凤爪炸至表面起泡变皱捞出沥干油待用步骤4锅内倒油烧热至6成，将白芝麻、桂皮放入锅中爆香，下入葱段、姜片、蒜片出香后下酱油、蚝油、番茄酱炒匀， 倒入料酒翻炒均匀掺入适量清水步骤5将泡好的花生和凤爪放入锅中，放适量白糖、盐调味，倒入高压锅中压15

2）、有理数减法法则

减去一个数，等于加这个数的相反数。

两变：减法运算变加法运算，减数变成它的相反数做加数。

一不变：被减数不变。

可以表示成：a－b=a+（－b）。

3）、有理数乘法法则

1.两数相乘，同号为正，异号为负，并把 值相乘。

2.任何数同0相乘，都得0。

3.乘积为1的两个有理数互为倒数。

4.几个不是0的数相乘，负因数得个数是偶数时，积是正数；负因数的个数是奇数时，积是负数。

5.几个数相乘，如果其中有因数为0，那么积等于0。

开胃小零食の山楂糕，无添加吃的放心较高热量食材:山楂克白糖克*冰糖50克步骤1首先把山楂清洗干净， 用盐水浸泡十分钟。步骤2用勺子柄挖出蒂部。步骤3准备一锅清水，准备好的山楂冷水下锅，水能没过山楂即可。步骤4大火煮开，把山楂煮熟即可，山楂是很容易熟的，基本水沸1-2分钟就差不多了。步骤5去核，并且把筋也一并去掉。步骤6把山楂果肉放料理机，再加入煮山楂的水打成泥，全部打好后，准备个筛网，过筛一下，效果更佳。步骤7将山楂糊倒入不粘锅中，调中小火开始不停地搅动炒制。步骤8大约炒至十来分钟，加入细砂糖跟*冰糖，继续小火翻炒。步骤9当全部的糖完全融化，再滴入少许柠檬汁，继续炒到山楂糊变得明显黏稠，并

自制0添加花生酱，香甜好吃较低热量食材:花生适量糖适量鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1花生洗干净待用。不管大花、小花生随意吧。步骤2把花生放入空气炸锅里度10分钟烤熟。烤箱也是一个道理，按自已家烤箱脾气调节，我一直用空炸烤的省事，烤箱也许温度要低一点，别糊了。步骤3烤熟的花生冷一下，去掉红衣，如果你不介意可以不用去皮。如果用料理机打的话，炒菜锅把食用油加热，微微冒烟就可以了然后放凉在用。步骤4把去皮的花生，糖放一起可以加一点点熟食用油，放入料理机慢

4）、有理数除法则

1.除以一个不等于0的数，等于乘这个数的倒数。

2.两数相除，同号得正，异号得负，并把 值相除。

3.0除以任何一个不等于0的数，都得0。

注意：0不能做除数。

5）混合运算

有理数的加减乘除混合运算，如无括号指出先做什么运算，按照“先乘除，后加减”的顺序进行，如果是同级运算，则按照从左到右的顺序依次计算。

山楂糖水较高热量食材:山楂克南字牌*冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1山楂洗净沥去水份，用工具去掉籽，所有的山楂处理好备用步骤2将山楂放入汤锅中，加入适量的清水和冰糖步骤3大火煮开步骤4挤入一些柠檬汁步骤5再煮两分钟至汤的颜色变鲜艳步骤6将汤汁盛出即可食用成品图宫保鸡丁较低热量食材:鸡胸肉1块花生50克新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1准备食材：鸡胸肉、花生米、大葱、干辣椒、花椒、姜、蒜步骤2将鸡胸肉洗净，切成小丁。放入酱油、淀粉、盐拌匀，腌制10分钟步骤3姜蒜切末、大葱切小段、干辣椒切段步骤4花生米用热水

有理数的分类

黑米糊较低热量食材:黑米50克花生50克三叶果红枣整箱5斤装新疆特产和田大枣2g/0g骏枣干果包邮步骤1黑米50克花生50克红枣4颗步骤2提前将黑米浸泡五小时，红枣洗净，留出枣核，切碎步骤3将花生，黑米，红枣碎放入豆浆机杯体中n倒入0毫升左右清水至水位线之间步骤4插上电源，按营养米糊键，在开始启动程序，30分钟后，就可以了吃到停不下来的怪味花生较高热量食材:花生克白糖克清水克步骤1先把花生仁放入烤盘里平铺好，度烤20分钟左右香脆即可步骤2脱去外皮备用步骤3无水的碗里加入盐，五香粉，辣椒粉，花椒粉，熟白芝麻，再把蚝油倒在上面步骤4

（1）按有理数的定义：

正整数整数{零负整数有理数{正分数分数{负分数（2）按有理数的性质分类:

正整数正数{正分数有理数{零负整数负数{负分数

雪花酥（面包机版）较高热量食材:棉花糖　　克饼干克　　　　花生克*油克奶粉　　克葡萄干25克蔓越莓干25克步骤1准备好所有的材料步骤2把*油切好放进面包机桶内，启动翻炒干果功能步骤3逐渐*油溶化步骤4翻炒至棉花糖溶化时加入奶粉，用刮刀拌一下以免翻炒时奶粉飞溅步骤5步骤6翻炒至奶粉完全和棉花糖溶合在一起步骤7这时可加入花生稍微搅拌一下步骤8把糖倒在油布上步骤9再把饼干和果干都倒在一起步骤10用折叠的方式把所有的材料都混合均匀步骤11用金盘整理这样有利于后面切块我是分成了两份，一份有果干，一份没有做好晾凉用保鲜膜包裹到第二天再切如果

冰糖葫芦较高热量食材:山楂适量小番茄适量步骤1将山楂和小番茄洗干净以后，自然晾干水分。表层没有水是糖葫芦成功的关键步骤2新手建议用牙签将山楂和番茄串起来，这样在裹的时候糖浆会比较容易裹满。步骤3准备一张不粘纸备用步骤4锅里面倒入克清水、克白砂糖、两滴柠檬汁，水没有烧开之前可以用铲子搅拌搅拌，水开以后就不要再搅拌了步骤5全程开小火慢慢的熬，这个过程会比较久，一定要记住中间不要去搅拌它步骤6慢慢的大泡泡会变得比较密集，颜色也会深那么一点，这个时候用一根筷子蘸一点糖浆放入水中，等一下会发出清脆的声音，然后迅速关火步骤7迅速裹满糖浆，这个动作一定要快，要不然糖浆会变得比较粘，就不好操作了步骤8放一小会儿，就可以开

有理数的练习

抹茶花生牛轧糖较低热量食材:棉花糖克花生克抹茶粉10克奶粉克步骤1称量好材料步骤2花生烤熟，去掉红衣，用擀面杖略微擀碎点。步骤3*油放入不粘锅里，小火加热至*油融化。步骤4加入棉花糖，继续小火加热。步骤5期间不停搅拌，至*油和棉花听完全融合。步骤6加入抹茶粉和奶粉。步骤7混合均匀。步骤8 加入花生碎，此时可以关火了。步骤9再次混合均匀。步骤10倒在不沾烤盘上面。步骤11用擀面杖擀平。步骤12切成竖条。步骤13再切成均匀的糖块。步骤14包上糖纸，抹茶

随心烤麸较低热量食材:烤麸克花生60克步骤1步骤2香菇浸软后，清洗干净，对半切开。步骤3烤麸放入锅内，加入适量水，煮开，去味。步骤4捞出后，冷却后，挤出水。步骤5色拉油加入锅内，加入香叶、桂皮、八角，煸出香味。步骤6加入烤麸、香菇，看到烤麸变金*。步骤7加入花生、加入适量水。步骤8加入盐、酱油、冰糖,大火煮开，慢慢收汁，留少许汁。步骤9加入香醋，再煮一会。成品图蒜味花生较高热量食材:花生0克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1花生泡在水里洗~步骤2然后用手来回擦洗去花生壳的泥~步骤3大蒜拍扁~步骤4把清洗好的花生

葡萄干花生牛轧糖较高热量食材:花生克棉花糖克奶粉克葡萄干50克步骤1将生花生放在烤盘中，中下层上下火度15分钟，中间取出翻一下步骤2烤好的花生取出晾凉后用手搓去皮，花生此时已酥脆，将花生放入一个厚点的袋中，用擀面杖擀碎步骤3葡萄干切成小块步骤4准备好其它材料，奶粉 从袋中倒出步骤5锅中放入*油小火融化开后倒入棉花糖翻拌至融化步骤6加入奶粉拌匀步骤7倒入花生和葡萄干拌匀关火步骤8倒入不沾模具中放至微热步骤9戴上一次性手套按平整理成长方形步骤10取出切成长条状步骤11再切成宽1厘米长5厘米的小块成品图霸王超市

茶树菇煲排骨较低热量食材:排骨克茶树菇（干）30克花生

1.下列命题中不正确的是（）

A.整数和有限小数统称为有理数B.无理数都是无限小数C.数轴上的点表示的数都是实数D.实数包括正实数，负实数和零

2.下列说法中正确的是（）

A．正数和负数互为相反数B．0是最小的整数C．在数轴上表示+4的点与表示﹣3的点之间相距1个单位长度D．所有有理数都可以用数轴上的点表示

3.下列说法：①0是 值最小的有理数；②相反数大于自身的数是负数；③数轴上原点两侧的数互为相反数；④两个数相互比较 值大的反而小．其中正确的是（）

A．①②B．①③C．①②③D．②③④

4.下列说法正确的是（）

A．有理数都是有限小数B．无理数都是无限小数C．带根号的数都是无理数D．数轴上任何一点都表示有理数

枸杞花生奶较低热量食材:花生50克牛奶克新希望牧场透明袋纯牛奶ml*12袋整箱牛奶网红奶营养早餐纯奶步骤1准备好花生、枸杞子和纯牛奶。步骤2花生入微波炉叮熟。步骤3叮熟的花生倒入搅拌机。步骤4加入枸杞子。步骤5兑入纯牛奶。步骤6接通电源，根据需要定好时间，搅拌成枸杞花生奶。步骤7喜欢甜食可以调入蜂蜜或者白糖饮用。成品图水煮花生较高热量食材:花生克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1花生外壳有泥土，尽量的多洗几遍。步骤2拿一个锅，把花

5.下列说法中，正确的是（）

五香烤花生较高热量食材:花生g德芙原粒什锦巧克力g步骤1花生放入花椒步骤2按自己的喜好放入大料步骤3放入适量的盐步骤4然后加入开水腌一夜步骤5取出花生晾至表面干爽步骤6放入烤盘，烤箱不用预热，上下档°，烤30分钟，期间要翻动两三次步骤7好了，烤好的花生晾凉后食用 水煮花生较高热量食材:花生0g步骤1买回来的花生米浸泡20分钟，洗去沙子跟泥巴步骤2洗净装盆待用步骤3取高压锅洗净，倒入全部花生，加入一碗水步骤4加适量盐步骤5拿出高压锅遥匀，让每个花生都带有咸味。盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然后转小火焖10分钟即关火步骤6煮熟的花生散开晒干五香花生较高热量食材:花生克米仓山厨房调料组合汉源大

A．有理数分为正有理数和负有理数B．在数轴上表示﹣a的点一定在原点的左边C．任何有理数的 值都是正数D．互为相反数的两个数的 值相等

6.下列说法正确的是（）

大*米粽子较低热量食材:大*米1斤粽叶1包蜜枣1/2包步骤1大*米比普通糯米要黏，而且泡的时间也是比较久的。图片上泡了一个半小时，中途多加换水。步骤2粽子提前一晚上泡，再煮5分钟步骤3直接买的食用蜜枣，比较方便。个人比较喜欢吃蜜枣！步骤4把粽叶根的坚硬部位剪掉，防止太硬粽子破损步骤5二片粽叶对折，成三角形，放蜜枣再放大*米就可以。步骤6所有大*米粽子包好，放到电饭锅开煮，水要没过粽子，大概煮二个小时左右。成品图葱香鸡块较低热量食材:鸡克花生克山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬

山楂糖水较低热量食材:山楂克步骤1准备好食材。步骤2将山楂切成片状，去掉核。步骤3锅里水开后，放入山楂煮一会。步骤4再下入冰糖，继续煮10分钟左右。步骤5汤水变色后便可关火了。成品图花生桂圆肉粥较低热量食材:桂圆g花生g步骤1将花生和大米用水浸泡步骤2桂圆干去掉壳和核备用步骤3将花生连同浸泡的水一起放入搅拌机中搅拌一分钟，步骤4将花生搅拌的比较细腻步骤5将大米也放入搅拌机中搅拌，时间要短些，米不用搅拌的太碎步骤6将搅拌好的花生浆和米一起放入锅中煮，煮至锅沸后改中火煮，放入桂圆肉和冰糖步骤7粥煮的粘稠时就可出锅莲藕花生鱿鱼筒骨汤较低热量食材:花生g步骤1锅下热水烧开后将筒头放入去血水，约2分钟后捞起，再用清水洗干净步骤

花生煲鸡脚较低热量食材:花生50g步骤1把花生洗干净放进锅里步骤2另一个锅里烧开后，把鸡脚放进去灼一下步骤3把灼过水的鸡脚放进有花生的锅里步骤4再放进姜片，加进适量的水步骤5等鸡脚煲软后加上盐就可以了可可牛轧糖较高热量食材:棉花糖克花生克大杏仁50克奶粉90克步骤1材料准备好。步骤2这里准备的是生花生，先使用面包机选择炒干果选项炒熟，然后去皮。步骤3然后装入密实袋，敲碎，也可以选择不敲碎直接放，但是有点容易散。步骤4准备一个平底的不粘锅，*油放入慢慢融化

A．有理数分为正数和负数B．是所有的有理数都能用数轴上的点表示C．若数轴上的点A在点B的右边，则点A比表示的数比点B表示的数小D．有理数中，没有 的有理数，也没有最小的有理数

7.下列说法正确的有（）

① 的负整数是﹣1；②数轴上表示数2和﹣2的点到原点的距离相等；③有理数分为正有理数和负有理数；④a+5一定比a大；⑤在数轴上7与9之间的有理数是8．

A．2个B．3个C．4个D．5个

8.根据以下各数：+2，-（+4），，

-3.5

，0，-3，回答问题。

（1）上面各数中，正分数有：______，负整数有：________，整数有：_______。（2）在数轴上表示上面各数，再用“”号把各数连接起来。

答案：ADABDDB

解：

（1）正分数有：；负整数有：-（+4），-3；整数有：+2，-（+4），0，-3；（2）解：数轴如下：-（+4）-30+2

-3.5

。

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