高考在即,推荐5道好彩菜,荤素搭配有

导读:高考在即,推荐5道“好彩菜”,荤素搭配有营养,寓意金榜好彩头

明天就要高考了,刚好今天是芒种,这高考其实也像芒种一样,都是收获与希望并存的。高中辛苦努力的这三年,马上就到了收获成功的日子,进入大学之后又是一个新的开始,新的希望。

每年高考,除了考生最紧张的应该就是家长们了。我们中国人,不管做什么事都讲究一个好彩头,每年高考的时候,就可以看见考场外等候的妈妈们大都穿着开衩的旗袍,寓意为“旗开得胜”。有的还会给孩子穿上红内裤或者带上红手绳,寓意为“鸿运当道”。其实,除了这些,还有许多寓意好的“好彩菜”,这些菜不仅寓意好,荤素搭配还有营养,非常适合高考期间做给孩子吃。

第一道:寓意前程似锦

具体做法:

1、胡萝卜、木耳、杏鲍菇洗干净后切成细丝;菠菜摘掉根部,洗干净后从中间切开;碗中打入两颗鸡蛋,加一点食盐用筷子把鸡蛋打散;花生剥壳后花生米放进碗里备用。另取一个碗调汁,把葱姜蒜末倒进碗里,加适量食盐、白糖、生抽、胡椒粉、香醋和芝麻,搅拌均匀备用。

2、起锅烧水,水开后锅里加小半勺食用油,把胡萝卜、木耳、杏鲍菇丝倒进锅里,焯水一分钟后捞出过凉水,沥干水分后备用;锅里倒入菠菜,焯水30秒后捞出,过一遍凉水,沥干水分备用。

3、起锅烧油,油热后把鸡蛋液倒进锅里,一面定型后再翻面,两面煎至金*后,把鸡蛋饼盛出,放在案板上切成丝。锅里再加一点油,把花生米倒进锅里炒熟后捞出,把热油倒进装有料汁的碗里,激出香味搅拌均匀。

4、把所有的食材放进盘子里,浇上刚刚调好的料汁,搅拌搅拌一道“前程似锦”的什锦菜就做好了。

第二道:寓意鲤鱼跃龙门

具体做法:

1、新鲜鲤鱼处理好洗干净后,在鱼身上划几刀,方便后面腌制入味;葱姜切丝后放进碗里,加适量清水和料酒腌制十分钟,腌出葱姜水后倒在鱼身上,把葱姜丝放进鱼肚里,鲤鱼腌制十五分钟去腥。

2、腌制好的鲤鱼擦掉表面的水分,撒上一层淀粉。起锅烧油,油热后把鲤鱼下锅,一面煎至金*定型后再翻面,以免弄散鱼肉,煎至两面金*后盛出备用。

3、锅里留油,把葱姜蒜末倒进去爆香,然后加一勺豆瓣酱炒匀,炒出香味后加适量的清水、食盐、老抽、胡椒粉和白糖,熬成红烧汁。把煎好的鲤鱼放进去,盖上锅盖小火焖6分钟后翻面再焖6分钟左右,就可以把鲤鱼盛在盘子里。锅里的红烧汁勾个芡后淋在鱼身上,撒上葱花装饰即可。

第三道:寓意节节高升

具体做法:

1、黑木耳泡发好后摘掉木耳蒂,清洗干净备用;一块肥瘦相间的五花肉洗干净后,切成肉片备用;竹笋洗干净后切段,放进锅里焯水两分钟,这样炒出来的竹笋会比较香甜不发苦。

2、起锅烧油,油热后把五花肉下锅煸炒出肉油,然后倒入竹笋段、木耳和蒜苗翻炒片刻,加适量生抽、老抽、食盐和白糖翻炒均匀上色后,加适量清水,开小火焖煮最后大火收汁,就可以出锅了。

第四道:寓意状元蹄

具体做法:

1、选上好的猪前蹄,处理干净后下锅焯水3分钟,去掉猪蹄里的血水和杂质。煮锅里加足量的清水,把焯过水的猪蹄放进锅里,加料酒、八角、桂皮、香叶、葱段、姜片、生抽、食盐、白糖和花椒,搅拌均匀后盖上锅盖,开中火焖煮一个半小时。

2、捞出煮好的猪蹄,放在烤盘里,撒上孜然粉和辣椒粉,放进预热好的烤箱里,上下火度烤半个小时,最后撒上葱花和芝麻就可以装盘了。

第五道:寓意一举夺魁

具体做法:

1、秋葵去掉蒂后用清水冲洗干净,然后放进装有清水的盆子里,加适量食盐,浸泡十五分钟后捞出,再用清水冲洗一遍后沥干水分备用。多准备几瓣大蒜,剥皮洗净后剁成蒜末。

2、炒锅里加适量食用油,油温六成热时把蒜末和小米椒粒倒进锅里爆炒出香味,加一点*酒和适量的清水,把秋葵倒进锅里,焖煮三分钟后撒适量的食盐调味,出锅前先把秋葵捞出在盘子里摆放好,在把蒜汁浇在秋葵上,就做好了。

上面这5道寓意前程似锦,金榜高中的“好彩菜”,这几天家长可以做给考生们食用,一来取个好彩头,二来荤素搭配也比较有营养。



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