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若是环境比较干燥，室内的相对湿度长期低于40%以下，各种室内观叶植物就很容易出问题，阳台的盆栽花卉也容易感染病虫害，特别是红蜘蛛，它就特别容易在通风不佳和干燥的环境下滋生。

大部分朋友都是在室内养花，即便是在阳台或小露台上养花，那也不能和户外地栽的植物相比，室内养花植物的长势会比较慢，其实有一个很大的原因就是空气湿度太低了，很难有新的小芽萌发。

糖渍橙皮较低热量食材:橙皮5个老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖*冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖步骤1准备好橙皮，吃完的水果皮大利用步骤2用小刀仔细去掉白色的部分，用少许细盐使劲搓掉表皮的果蜡，再清洗干净步骤3放入锅内煮至半透明捞出沥干步骤4放入细砂糖拌匀腌制过夜，第二天取出放在金盘，放入烤箱中层度烤制半小时左右即可步骤5成品，有木有流口水啊成品图红糖大枣梨汤较低热量食材:梨克红糖20克红枣1个枸杞15粒佳一粒红糖女性大姨妈调理冲饮泡手工正宗原味甘蔗红糖粉2袋散装步骤1原料：梨、红糖

此外，空气干燥时，就特别容易滋生红蜘蛛，植物叶子就会不断发*，植物的养分就会被吸光，植物就无法正常进行光合作用，越长越瘦弱，最终就逃脱不了“败亡”。

花生焖猪蹄肉肉厨较高热量食材:猪蹄1个花生克姜1块葱2根生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1猪蹄剁块后备用（至于该选择前蹄还是后蹄好?猪前蹄的肉比较多，骨头比较少；而猪后蹄则是肉少骨多。打算吃肉的，可以考虑前蹄；如果是炖汤的，则肯定买后蹄好点的!)。这里我还是选择了前蹄，正所谓有一句老话说“前吃、后看”。大家可以按照自己的菜色的需求选择。步骤2我今天准备的是小*姜一块。步骤3取一半姜拍扁备用。步骤4起干净锅加入冷水，放入猪蹄、姜、料酒5克。步骤5大火冷水煮开至出泡沫，捞

特别是在室内养盆栽蕨类植物的时候，包括常见的铁线蕨、鸟巢蕨、肾蕨、鹿角蕨、狼尾蕨或凤尾蕨等，它们喜欢高湿度的环境，需要经常在周围喷雾状水，还要注意增加环境通风。

还有一大类植物很喜欢高湿度的环境，就是观赏竹芋，其他如滴水观音、绿萝、常青藤、龟背竹、合果芋、海芋和翠云草等，它们都喜欢较高的空气湿度，室内相对湿度长期在65%~85%，对它们的生长就比较有利。

翡翠白玉卷较低热量食材:鸡胸肉1副木耳20克白菜0.5颗山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮步骤1备好食材：鸡胸肉，木耳，白菜，大葱，老姜，小米辣；木耳提前泡发；步骤2将白菜一分为二；再将鸡胸肉，白菜梗，木耳，老姜，大葱洗净切碎；步骤3将食材放进破壁机，接通电源，启动“果汁”程序，将食材搅打成白菜木耳肉馅；步骤4搅打好的肉馅取出；步骤5调入适量盐，胡椒粉，蚝油，生抽，糖，藤椒油；搅拌均匀后，腌制片刻；步骤6煮锅里倒入适量清水，再放入适量盐，油烧开；放入白菜叶焯水；步骤7将焯水后的白菜叶立即放入凉白开里浸泡；步骤8白菜叶稍稍挤干水分，平铺，包入肉馅；步骤9将白菜叶卷好，依次做

养花时增加室内空气湿度的好技巧：

酱香猪手较低热量食材:猪手0克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1猪手除净猪毛后斩小块用清水洗净步骤2汤锅内加入半锅水烧开，放入2块姜片，3克花椒步骤3放入猪手大火煮3分钟，捞出备用步骤4将猪手再次用清水洗去浮沫和花椒步骤5炒锅中小火烧热，放入少许食用油，倒入冰糖步骤6待冰糖融化微焦时，加入猪手翻炒步骤7转大火倒入半碗水，放入大蒜姜片步骤8放入八角，桂皮翻炒片刻步骤9加入2勺盐，1勺生抽步骤勺蚝油，3勺料酒翻炒均匀步骤11加入水，水位没过食材即可，大火烧开步骤12将猪手和汤料一起倒入准备好的砂锅，盖上盖子步骤13小火慢炖

1、盆栽聚集摆放

莲子雪耳菊花羹较低热量食材:莲子50克雪耳20克菊花茶10克老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖*冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖步骤1将莲子、雪耳、琼脂提前浸泡好。步骤2干菊花洗净沥干备用。步骤3倒入清水和琼脂到东菱料理机。步骤4放入已经浸泡好的雪耳。步骤5再放入莲子。步骤6 放入干菊花。步骤7启动东菱豆浆机DL-，选择加热功能，煮约30-45分钟，沸腾之后，打开盖子放入白砂糖。步骤8由于配方中含糖，材料中胶质较多，所以容易粘底，建议加热完成后，马上清理豆浆机，将糖水倒入别的容器中

将各种盆栽观叶植物（都是喜欢高湿度的植物）摆放在一起，就可以形成“雨林效应”，可以保持水分，增加环境湿度，这也是为啥在森林里，湿度都是特别高的。

不过将盆栽植物摆放在一起，就要注意预防病虫害，否则病虫害会蔓延，若是发现有感染病虫害的植物，一定要及时隔离开。养花的时候也要定期喷洒杀虫剂或杀菌药，如多菌灵和吡虫啉。

2、定期喷雾状水

白萝卜煲猪蹄汤较低热量食材:猪蹄克白萝卜克特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g步骤1新鲜猪蹄放入盆中,用冷水浸泡三四小时,中途换水。步骤2浸泡好的猪蹄,清除表面的杂毛,剁小块，锅中加水，加姜片，料酒，下锅焯水。步骤3焯水好的猪蹄，在流动的水下一一清洗血沫，油脂，沥水备用。步骤4沥水后的猪蹄，倒入电炖锅内胆中，加入姜片跟干辣椒3个。步骤5一次性加足水，通电慢炖2小时。步骤6白萝卜一个，去皮洗净切块；枸杞子清洗备用。步骤72小时后加入白萝卜。步骤81小时后加入枸杞子，半小时后断电，加盐调味即可。成品图小熊猫团子较低热量食材:糯米粉克粘米粉30克白糖30克水（面团）克黑芝麻粉

室内养花时，环境通风越好，空气湿度高一点也是没有关系的；但若是环境通风特别差，水分消耗速度特别慢，那空气湿度就不能太高，否则植物一定处理潮湿的状态，或叶子经常残留水分，植物很容易感染病菌。

就比如养空气凤梨、观赏竹芋或各类海芋，它们都是喜欢高湿度的，同时对环境通风也是有要求的，若是将它们摆放在潮湿密闭的卫生间里，它们并不会长得很好，反而容易黑腐，根茎容易腐烂，就是因为通风不好，导致盆土潮湿或空气中的水分太多。

3、开加湿器

加湿器有不同的规格，价格各不相同，十来块也能买到一个。

在盆栽植物周围开加湿器的确可以取得一定的增湿效果，对于室内植物的生长也是有一定的帮助的，特别是在空调房里，整天都开着空调，空气干燥，各类观叶植物（特别是雨林型的观叶植物）的生长就会受到阻碍。室内的相对湿度维持在55%~85%之间，对各类观叶植物的生长就是挺不错的。

4、盆栽放水边

清炖猪蹄较低热量食材:猪蹄0克豌豆（干）克米仓山厨房调料组合汉源大红袍花椒八角桂皮g香料调料大全包邮步骤1猪蹄买的时候叫店家烧好毛，洗净剁成块收拾干净，拿回家在清洗一下，放开水锅里焯水待用步骤2豌豆用清水洗净，泡一小时步骤3把泡发好的豌豆和姜片，八角一颗，干花椒6粒放入锅里步骤4 在放入焯过水的猪蹄，加入适量清水以盖过肉为准步骤5至猪蹄酥烂，豌豆耙软，打开盖放入盐调味步骤6撒上葱花装饰，蘸料用酱油、香油、辣椒油、花椒粉、葱花调成蘸水，可根据自己的口味调成品图五指毛桃乌鸡汤较低热量食

可以将盆栽植物放在水池边，或在盆栽旁边放多几盆水，这样就能达到增加湿度的效果，因为水边的水汽比较多，空气湿度自然就高一些。

比如常见的鸟巢蕨、鹿角蕨、空气凤梨、孔雀竹芋或绿萝等植物，都可以养水边，在浴室的窗台边也可以摆放一两盆植物，也能让它们生长良好。

5、托盆装水

养铁线蕨的时候，室内空气干燥，叶子就特别容易干枯发*，在室内基本是很难养好铁线蕨的，但也有一些取巧的方法，比如用一些颗粒土栽种铁线蕨，包括常见的火山石、植金石或麦饭石等，用这些纯颗粒土栽种铁线蕨，用较小的花盆养着，底部可以略微浸泡在水中，可持续增加湿度，同时因为颗粒土空隙大，有氧气，就不会导致烂根，水盆中有一点清水，也能持续增加湿度。

若是用普通的营养土或园土栽种盆栽植物，包括常见的铁线蕨或肾蕨，就不能将盆土浸泡在水里（可偶尔用这方法补充水分，就是平常说的浸盆，但浸盆时间不要超过半小时），否则盆土一直潮湿，就容易引起烂根。

养血三红粥较低热量食材:红豆2把花生1把红枣6颗三叶果红枣整箱5斤装新疆特产和田大枣0g/g骏枣干果包邮步骤1红豆和花生用水洗净浸泡过夜步骤2大米淘洗干净步骤3其它几种一起倒入锅中，红枣洗净倒入锅中步骤4加适量水开启煮粥功能煮至汤汁浓稠即可步骤5成品图成品图银耳红枣炖木瓜较低热量食材:银耳10克红枣干10克木瓜克枸杞5克白糖15克步骤1准备好食材：银耳、木瓜、红枣、枸杞、白糖（有冰糖的用冰糖口感更好）。步骤2银耳放入大碗里，加入适量的水泡20分钟左右。步骤3泡发好的银耳撕去蒂，清洗

不过托盆上装水后，可以用鹅卵石或陶粒垫着，将盆栽放鹅卵石上，就可以隔开清水，盆栽放置在水面上，却不直接接触水，就可以持续增加湿度。这种方法非常实用，养各种植物都可以用上，若是担心滋生蚊子，就要注意经常换水。

6、定期清洁叶子

养护盆栽植物一定要注意定期清洁植物的叶子，包括叶面和叶背，若是叶子光滑的（革质叶子），可以直接用清水冲洗，或喷雾状水。若是叶子上的污垢已经无法用清水冲洗，那还可以用一点啤酒兑水（倍以上），用湿润的软布擦拭，可以让叶子更有光泽。

若是叶子带有绒毛的，就不要直接用水清洗，就可以用一些软毛刷来清洁。

植物也要定期洗澡，可放在浴室里直接用花洒冲洗，但要注意叶片上不要长期残留水分。

总结：

室内植物在养护的过程中，也要注意给适当光照，不要养在黑暗的环境，保持湿度的同时，还要加强通风。也要注意在植物生长季节定期施肥，只要植物在长新的叶子，或有花芽萌发，都要注意定期施肥，这样才能保证植物生长健壮，抵抗病虫害的能力才会更强。

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