端午简介

端午节，又称端阳节、龙舟节、重五节、天中节等，是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。传说战国时期的楚国诗人屈原在五月初五跳汨罗江自尽，后人亦将端午节作为纪念屈原的节日；也有纪念伍子胥、曹娥及介子推等说法端午节源于自然天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。仲夏端午，苍龙七宿飞升于正南中央，处在全年最“中正”之位，正如《易经·乾卦》第五爻：“飞龙在天”。端午是“飞龙在天”吉祥日，龙及龙舟文化始终贯穿在端午节的传承历史中。

端午习俗篇

端午节主要的风俗习惯有赛龙舟、吃粽子、采草药、挂艾草与菖蒲、拜神祭祖、放纸鸢、饮蒲酒、雄*酒、朱砂酒、打马球、跳钟馗、斗草等，其中赛龙舟和吃粽子是最重要，也是最有标志性的习俗。在众多习俗中，赛龙舟和吃粽子是最重要，也是最有标志性的。吃粽子和赛龙舟的来源都与屈原有关，在屈原投江后，人们便纷纷划船追赶想要将屈原尸体打捞起来，但是并没有打捞上来，于是人们为了不让鱼虾 屈原的躯体，用竹筒装入糯米投入江中，后来慢慢发展，就成为了吃粽子和赛龙舟这两大习俗。

端午养生篇

端午节除了吃粽子、赛龙舟、戴香囊各种习俗外，也是一个全民防疫祛病、避瘟驱*、祈求健康的大节日。端午时节，湿热交蒸，即要小心中暑，又要预防心火上炎，脾虚有湿，如何健康养生，平安地度过这个时期，千古相传的端午习俗为我们提供了健康养生的方法。端午节的风俗习惯里蕴藏着丰富的养生保健知识。比如用兰草煎汤沐浴，门口插艾叶和菖蒲，喝雄*酒，随身佩戴中药香囊等。

端午诗词篇

轻汗微微透碧纨，明朝端午浴芳兰。流香涨腻满晴川。彩线轻缠红玉臂，小符斜挂绿云鬟。佳人相见一千年。

--(宋)苏轼《浣溪沙·端午》

重五山村好，榴花忽已繁。粽包分两髻，艾束著危冠。旧俗方储药，羸躯亦点丹。日斜吾事毕，一笑向杯盘。

--(宋)陆游《乙卯重五诗》

五月榴花妖艳烘，绿杨带雨垂垂重，五色新丝缠角粽。金盘送，生绡画扇盘双凤。正是浴兰时节动，菖蒲酒美清尊共，叶里*鹂时一弄。犹瞢忪，等闲惊破纱窗梦。

--(宋)欧阳修《渔家傲·五月榴花妖艳烘》

端午科普篇

端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国民间的四大传统节日。自古以来端午节便有划龙舟及食粽等节日活动。自年起，端午节被列为国家法定节假日。年5月，国务院将其列入首批 非物质文化遗产名录；年9月，联合国教科文组织正式审议并批准中国端午节列入世界非物质文化遗产，成为中国 入选世界非遗的节日。

泱泱中华，历史悠久，文明博大。端午节是中华民族在几千年历史中创造和延续的中华 传统文化，是中华民族的根和*。作为新时代的青年我们要肩负实现中华民族伟大复兴的责任，弘扬中华传统美德，让我们一起守护民族文化的家园，传承中华传统美德和悠久民族文化！

来源

体育学院

编辑

何呈林

审核

田小虎